Cette année, je suis partie un an à Séville.Une année riche en émotions, et quelles émotions (!), qui ne m'ont pas fait maigrir, bien au contraire...Habituellement à 50 kilos, je suis partie à Séville à 60... et je suis revenue à Noël en passant des fêtes...

Je me présente: Aude, étudiante de 22 ans. Trop de stress cette année m'a conduit à "manger mes émotions" au travers de l'alimentation. Mon objectif est donc simple: perdre ces 10 kilos qui m'encombrent, pour retrouver ma silhouette de l'année dernière....

- Etre fière de moi - Attirer donc plus de garçons - avoir le visage moins bouffi - avoir moins de ventre et moins de cuisse - être plus élégante / féminine - retrouver une relation saine avec la nourriture - pouvoir remettre tous les vêtements que je...

Hier j'ai repris le jogging!!! 30 minutes en m'arrêtant 3 minutes au milieu, j'ai trouvé que pour une reprise ça allait! Je compte courir à peu près tous les deux jours ou trois fois par semaine, le temps de récupérer un peu entre les entraînements! Matin:Muësli...