Mon objectif: perdre 10 kilos

Je me présente: Aude, étudiante de 22 ans. Trop de stress cette année m'a conduit à "manger mes émotions" au travers de l'alimentation. Mon objectif est donc simple: perdre ces 10 kilos qui m'encombrent, pour retrouver ma silhouette de l'année dernière. A terme, je souhaite donc passer de 60 kilos à 50 kilos, en prenant le temps qu'il me faudra et en mettant en oeuvre des moyens simples: une alimentation saine et du sport sont au programme. Simple, me direz-vous? Voyons donc si cela marchera! Je débute dès aujourd'hui!